槍ヶ岳（やりがたけ）の基本情報
山域：北アルプス南部
標高：3,180ｍ
適期：7月下旬〜10月上旬
日本で5番目に高い山であり、登山を志す人なら一度は目指したくなる名峰「槍ヶ岳」。その鋭く尖った山容から「日本のマッターホルン」とも称され、北アルプスを代表する人気の山です。
槍ヶ岳登頂には基本的に宿泊が必要ですが、上高地から槍沢を経由するルートは距離が長いものの、登山中級者であれば挑戦可能なコース。しっかりと経験を積み、適切なシーズンを選べば、槍ヶ岳の頂に立つという目標を達成することができます。美しい稜線と圧巻の景色が広がる槍ヶ岳。万全の準備を整え、憧れの頂へチャレンジしてみましょう。
槍ヶ岳の魅力
槍ヶ岳は、長野県松本市・大町市、岐阜県高山市にまたがる標高3,180mの名峰です。北アルプス南部（飛騨山脈）に位置し、日本百名山、新・日本百名山、花の百名山にも選ばれています。周辺には「燕岳」「双六岳」「大天井岳」などがあり、これらを結ぶ縦走コースも人気です。
鋭く尖った山容から「槍（やり）」の愛称で親しまれる槍ヶ岳ですが、その頂に初めて立ったのは江戸時代後期の1828年。初登頂者とされるのは、中田又重郎と山岳修行僧の播隆上人（ばんりゅうしょうにん）です。播隆上人は、より多くの人が安全に登れるよう岩壁に鎖を設置するなど尽力し、その功績を称え、JR松本駅には彼のブロンズ像が建てられています。
槍ヶ岳の開山後、1878年には日本のアルプスの命名者とされるウィリアム・ゴーランドが外国人として初登頂。さらに1892年には“日本近代登山の父”と呼ばれるウォルター・ウェストンも登りました。現在、頂上付近には鎖や梯子が整備され、一般登山者も安全に登頂できるようになっています。
槍ヶ岳の背景を知ることで、登る際に歴史の重みを感じられるはずです。さらに深く知りたい方には、山岳修行僧・播隆上人の生き様を描いた新田次郎氏の小説『槍ヶ岳開山』がおすすめ。フィクションではありますが、史実を交えた壮大な物語として読み応えのある一冊です。
槍ヶ岳からの景色
鋭くそびえ立つ槍ヶ岳の頂上からは、常念岳、大天井岳、穂高連峰、さらには南アルプスまで、日本アルプスの壮大な景色を一望できます。苦労してたどり着いたからこそ、槍ヶ岳登頂の達成感とともに味わうその景色は、まさに忘れられない瞬間となるでしょう。
しかし、頂上へ至る道は険しく、急な岩場や梯子を登るため、高度感がかなりあります。自分の限界を感じたら無理をせず、槍ヶ岳山荘周辺からの景色を楽しむのも一つの選択です。山頂まで行かなくても、槍ヶ岳ならではの絶景とその魅力を十分に堪能できます。
槍ヶ岳への主要コース
槍ヶ岳へ向かうルートはいくつかありますが、ここでは代表的な「上高地～槍沢コース」と「表銀座コース」の2つをご紹介します。
槍ヶ岳への道のりは長く、体力が重要となります。健脚で自信がある方を除き、いずれのコースも2泊以上の登山計画を立てるのがおすすめです。初めて槍ヶ岳に挑戦する方は、比較的歩きやすく危険箇所の少ない「上高地～槍沢コース」から始めるのが良いでしょう。
上高地～槍沢コース（2泊3日）
【出発地】 上高地（標高1,500m）
【標高差】 1,680m
【歩行距離】 約40km
【歩行時間】 約18.5時間（休憩含まず）
【登山レベル】 中級者向け（山のグレーディング 8C）
【トイレ】 登山コースの各山小屋にあり
【水場】 上高地～横尾山荘までは自動販売機あり／槍沢ロッヂ・槍ヶ岳山荘に水場あり
コース詳細
▼1日目
上高地バスターミナル → 明神館 → 徳沢ロッヂ → 新村橋 → 横尾山荘 → 槍沢ロッヂ
▼2日目
槍沢ロッヂ → 天狗原分岐 → 殺生ヒュッテ → 槍ヶ岳山荘 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘 → 殺生ヒュッテ → 天狗原分岐 → 槍沢ロッヂ
▼3日目
槍沢ロッヂ → 横尾山荘 → 新村橋 → 徳沢ロッヂ → 明神館 → 上高地バスターミナル
特徴・ポイント
このコースは槍ヶ岳を目指す登山初心者向けのコースとして、多くの登山者に利用されています。上高地から槍ヶ岳山荘までは比較的なだらかな道が続き、危険箇所もほとんどありません。
上高地と槍ヶ岳の中間地点に位置する槍沢ロッヂは、綺麗な施設に加え、お風呂もあるため人気の宿泊地です。1泊目にここで宿泊し、2泊目も同じく槍沢ロッヂに泊まれば、帰りの行程が楽になります。ただし、槍ヶ岳の景色をより満喫したい場合は、殺生ヒュッテやヒュッテ大槍に宿泊するのも良いでしょう。ただし、この場合は下山時の負担が増すため、体力と相談しながら決めることをおすすめします。
表銀座コース（2泊3日）
【出発地】 中房温泉（標高1,450m）
【標高差】 約1,730m
【歩行距離】 約37km（下山は上高地）
【歩行時間】 約22.5時間（休憩含まず）
【登山レベル】 中級者向け（山のグレーディング 9C）
【トイレ】 登山コースの各山小屋にあり
【水場】 登山コースの各山小屋にあり
コース詳細
▼1日目
中房・燕岳登山口 → 第2ベンチ → 合戦小屋 → 燕山荘 → 大下りの頭 → 切通岩 → 大天井ヒュッテ
▼2日目
大天井ヒュッテ → ヒュッテ西岳 → 水俣乗越 → ヒュッテ大槍 → 槍ヶ岳山荘 → 槍ヶ岳 → 槍ヶ岳山荘 → ヒュッテ大槍
▼3日目
ヒュッテ大槍 → 殺生ヒュッテ → 天狗原分岐 → 水俣乗越分岐 → 槍沢ロッヂ → 横尾 → 徳沢 → 上高地バスターミナル
特徴・ポイント
「表銀座コース」は、中房温泉・燕岳登山口からスタートし、燕岳、大天井岳、赤岩岳、西岳を経て槍ヶ岳へと至る北アルプス屈指の縦走コースです。「表銀座縦走コース」や「アルプス銀座」とも呼ばれ、多くの登山者で賑わうことから、この名称がつけられました。
燕岳を登頂した後、稜線を歩きながら槍ヶ岳を目指すこのコースは、まるで天空を歩いているかのような非日常的な絶景が魅力です。槍ヶ岳までの縦走路は比較的歩きやすいものの、鎖場・梯子・岩登り・ガレ場などの難所もあるため、慎重に進む必要があります。
1泊目の宿泊地としては、大天井ヒュッテや大天荘が選ばれることが多く、2泊目は槍ヶ岳山荘やヒュッテ大槍がおすすめです。下山ルートは、上高地へ向かうのが一般的ですが、中房温泉へ戻る往復コースも選択可能です。
注意点
表銀座コースは槍ヶ岳へ向かうコースのなかでも特に景観が素晴らしく、歩いていて楽しいルートですが、歩行距離が長いため体力が必要です。鎖場や梯子が点在するため、しっかりと登山経験を積んでから挑戦するのが望ましいでしょう。
初めての方は決して単独で行かず、登山経験が豊富な方と同行するようにしましょう。計画を立てる際は、天候や体力を考慮し、無理のない登山を心がけてください。
槍ヶ岳に佇む歴史深い山小屋「槍ヶ岳山荘」
槍ヶ岳山荘は、槍ヶ岳の頂上直下に建つ歴史ある山小屋で、大正15年（1926年）創業。北アルプスを代表する山小屋のひとつとして、多くの登山者に利用されています。
小屋からは360度の絶景が広がり、穂高連峰、立山連峰、常念岳、笠ヶ岳などの北アルプスの名峰に加え、中央アルプス、南アルプス、富士山まで見渡せることもあります。満天の星空や日の出・日の入りの美しさも魅力です。
また、名物の「焼きたてパン」は7月後半～9月中旬限定で販売され、日本で最も標高の高いパン屋ともいわれています。登山の疲れを癒やす香ばしい味わいは格別。槍ヶ岳の絶景を眺めながら、ここでしか味わえない特別なひとときを楽しんでみてください。
槍ヶ岳山荘 | 山小屋のご案内 槍ヶ岳（やりがたけ）で見られる花や植物
槍ヶ岳は「花の百名山」に選ばれており、四季折々の高山植物が楽しめる山です。春（4～6月）には、白く可憐なオオカメノキの花が咲き、ムラサキヤシオツツジの鮮やかな紫色が登山道を彩ります。
夏（7～8月）になると、ハクサンフウロやシナノキンバイ、タカネシオガマといった色とりどりの花々が咲き誇り、槍沢周辺ではお花畑が広がります。標高の高い場所でも見られるこれらの高山植物は、北アルプスの雄大な景色と相まって、登山者の目を楽しませてくれます。
秋（9～11月）には、青紫のオオヤマノリンドウや、黄金色のミヤマアキノキリンソウ（コガネギク）が、紅葉とともに山の景色に深みを加えます。厳しい自然環境の中でたくましく咲く高山植物の姿は、山の魅力をさらに引き立ててくれるでしょう。
槍ヶ岳を訪れた際は、雄大な景観だけでなく、足元に広がる可憐な花々にも目を向け、四季折々の表情を楽しんでみてください。
槍ヶ岳登山時の注意
槍ヶ岳は魅力的な山ですが、安全に楽しむためにはいくつかの注意点を守る必要があります。以下の注意点を参考に、楽しく安全な登山を心がけましょう。
① 自身の体力や技術に合わせた登山計画を立てる
登山計画は自身の体力や技術に合わせて立てることが重要です。無理のないスケジュールで計画し、途中での休憩や体力の消耗を考慮して進むことを心がけましょう。
② 地図とコンパスの携行
登山する際は必ず地図を持っていきましょう。コンパスも持参すると、万が一迷った際にも位置を確認しやすくなります。地図アプリも便利ですが、バッテリー切れに備えて紙の地図も用意しておくと安心です。
③ 登山基本装備の準備
山歩きの基本３大装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」を準備して登山に挑みましょう。行程や季節に応じた装備や道具を準備することが重要です。また、防寒具や日焼け止め、帽子、手袋も忘れずに持参しましょう。
④ 登山届の提出
登山前には必ず登山届を提出しましょう。万が一の際に捜索がスムーズに行われるためです。オンラインでの提出が可能な地域も多いので、事前に確認しておくと良いでしょう。
⑤ 山岳保険の加入
登山中の事故や怪我に備えて、山岳保険に加入しておくことをお勧めします。万が一の場合に備えて、保険の内容をしっかり確認しておきましょう。
⑥ 経験者との同行
登山に慣れていない方は、できるだけ経験者と行くようにしてください。経験者がいると、道中の安全確認やペース配分のアドバイスを受けることができます。
⑦ 危険を感じたら引き返す
天候が急変したり、体調が悪くなったりした場合は、無理をせずに引き返すことが大事です。安全第一を心がけ、無理な登山は避けましょう。
⑧ 冬や残雪期の登山
槍ヶ岳は冬や残雪期には厳しい条件になります。技術や装備が必要なため、初心者は避けた方が良いでしょう。無理な計画をせず、自分のレベルに合った時期に登山を計画しましょう。
⑨ 環境保護の意識
登山中は自然環境を保護する意識を持ちましょう。ゴミは必ず持ち帰り、登山道を外れて植物を踏まないように注意します。また、山の動植物に対しても配慮し、自然の美しさを保つよう心がけましょう。
槍ヶ岳の天気
登山をする上で天気は非常に重要です。平地が晴れていても山は天気が変わりやすく、特に夏は注意が必要です。事前に天気予報をチェックし、「tenki.jp登山天気アプリ」や「てんきとくらす」などの情報を参考にしましょう。天気の変化に対応できるよう、適切な装備を準備して安全な登山を心がけましょう。
tenki.jp｜槍ヶ岳の天気 てんきとくらす｜槍ヶ岳の天気 槍ヶ岳のお立ち寄り温泉
登山やハイキングの後は、温泉に浸かって疲れを癒やしましょう。上高地周辺には、日帰り入浴が可能な温泉施設がいくつかあります。ここでは、アクセスしやすいおすすめの温泉をご紹介します。
さわんど温泉 梓湖畔の湯
上高地への玄関口、さわんどエリアにある温泉。北アルプスを眺めながら入れる露天風呂が魅力です。
【料金】 大人750円、小人380円
【営業時間】 10:00‐18:30（10月21日～）
【営業期間】 4月中旬～11月中旬 10:00～18:30（10月21日～） / 12月下旬～4月中旬 11:00～18:00
【設備】 内湯、露天風呂、休憩室
さわんど温泉 梓湖畔の湯 ※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。
上高地アルペンホテル
上高地で唯一、日帰り入浴ができるホテル。朝風呂も可能で、登山前後に立ち寄りやすいのが魅力です。
【料金】 大人600円
【営業時間】9:30～12:00(受付終了11:30)※予約の必要はありません。
【設備】 内湯、ロビー
上高地アルペンホテル ※料金や営業時間などの情報が古い場合がございます。直接ご確認くださいませ。
槍ヶ岳（やりがたけ）のグルメ
槍ヶ岳登山の達成感を味わった後は、上高地で美味しいグルメを堪能するのも楽しみのひとつ。疲れた体に嬉しいご当地グルメや名物スイーツを味わいながら、絶景を眺めてリラックスしましょう！
五千尺キッチン（旧河童食堂）
河童橋前にある人気の食堂。河童の刻印が可愛らしい「かっぱコロッケ」が名物です。
【メニュー】 かっぱコロッケ（わさび味） ¥390
【電話】 0263-95-2111
【営業時間】 10:00～15:00頃
五千尺キッチン ※料金や営業時間などの情報が変更されている場合があります。最新情報は直接ご確認ください。
徳澤園 みちくさ食堂
「氷壁の宿」として知られる徳澤園の食堂。登山やハイキングの途中に立ち寄るのにぴったりです。
【メニュー】 ソフトクリーム ¥400、野沢菜チャーハン ¥900
【電話】 0263-95-2508
【営業時間】 9:00～20:00
徳澤園 みちくさ食堂 ※料金や営業時間などの情報が変更されている場合があります。最新情報は直接ご確認ください。
槍ヶ岳への登山装備は万全にして安全登山を！
槍ヶ岳は、その険しい地形と変わりやすい天候のため、しっかりとした登山装備が不可欠です。特に初心者や経験の浅い登山者は、万全の準備を整え、安全に登ることを最優先に考えましょう。
今回紹介したコース以外にも、槍ヶ岳から奥穂高岳へと縦走する上級者向けルートがあります。このルートは、日本アルプスを代表する縦走コースのひとつであり、槍ヶ岳の鋭い頂を越えた後、岩稜を進みながら奥穂高岳へと向かいます。高度な技術と経験が求められますが、その分、雄大な景色と大きな達成感を得られるでしょう。
いずれのコースを選んでも、厳しい自然環境と向き合うことになります。無理をせず、自分のレベルに合ったルートを選び、慎重な登山計画を立てることが何よりも大切です。安全第一で、槍ヶ岳の登山を楽しみましょう。
槍ヶ岳登山に役立つ本やアイテム
槍ヶ岳登山に欠かせない地図と、より楽しむための本を紹介します。
